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“补脑大王”找到了:不是核桃,没事吃一点,或比同龄人更显年轻

作者:xieqiong 时间:2020-09-10 10:36:49 来源: 南农养生网_电子游戏埃及夺宝赚钱_国际赌场下注中心_正规现金赌场游戏 南农养生网_电子游戏埃及夺宝赚钱_国际赌场下注中心_正规现金赌场游戏
文章导读

  很多人认为老年痴呆只在70岁以上才容易发生,事实上,事实比我们想象的还要残酷。阿尔茨海默氏病大约45岁,已有先兆。而阿尔茨海默氏病是现代医学也很难完全解释和治愈的疾病,得了以后,就会给自己和家庭带来负担。所以,提前了解其症状,对预防老年痴呆有一定的帮助。

  45岁以后,老年痴呆开始出现“雏形”
  1、记忆力衰退
  人们对老年痴呆的认识,大多停留在记忆丧失这一点上,的确,记忆障碍是老年痴呆早期的典型症状,一般表现为对近期发生的事情难以回忆,刚刚说了话,做了事,转头就忘。如果已经出现失三失四,经常忘记带东西的话,就要注意预防老年期的痴呆。
  2、语言障碍
  阿尔茨海默氏病之所以可怕,是因为它完全剥夺了人们正常表达的能力,这对每个老年人来说,都是“魔鬼”一般的存在。当您出现语言表达不清,总想不起合适的词时,半天也说不清楚,要小心,因为“唠叨”正是阿尔茨海默氏病的症状。
  3、一直迷失

  大家常看关于老人失踪的新闻,其实大部分失踪的老人,都有同样的问题,那就是老年痴呆。这种“迷路”,不会在陌生的地方发生,可能就是在家中附近,在自己最熟悉的地方“迷路”。这听起来很可怕,但这种空间认知障碍,在患上老年痴呆后,是最常见的。

  4、生活能力的基本丧失
  很多人患老年痴呆以后,家庭的负担就会加重,这也是因为和其他疾病不同的是,老年痴呆患者到了晚期,可能就丧失了基本的活动能力,卧床、穿衣服、上厕所等简单的事情都无法完成,需要家人的陪伴,否则就可能发生不幸的后果。
  5、心理失调
  阿尔茨海默氏病不突然,注意观察说话,早起就能看到端倪。尤其是精神和感情方面的变化,是不能被忽视的,如果你的脾气突然变了,本来和蔼可亲、温文尔雅的人,突然变得自私、易怒、易怒、忧郁、阴晴不定,要当心。
  “补脑大王”,别舍不得吃
  鱼类

  鱼肉脂肪含量低,营养却很丰富,一直有“吃鱼就会聪明”的传说,其实平时多吃鱼肉确实可以防止老年痴呆,对身体有好处。

  桂圆
  很多南方的朋友炖汤时,喜欢在汤里加桂圆,其实桂圆不仅有这个功效,而且对大脑发育有益,中老年人适量食用,可以预防老年痴呆。
  尽管很多人对老年痴呆知之甚少,但他们都知道它是一种非常危险的疾病,因为一旦得了老年痴呆,那就意味着你的生命就要到头了。所以平时多补脑,多动脑,提前预防老年痴呆,对您有益。

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